Meditation / 冥想音樂

  冥想是一種改變意識的形式,它通過獲得深度的寧靜狀態而增強自我知識和良好狀態。在冥想期間,人們也許集中在自己的呼吸上并調節呼吸,采取某些身體姿勢(瑜伽姿勢),使外部刺激減至最小,產生特定的心理表象,或什么都不想。冥想音樂便是輔助人們進入冥想狀態的音樂。

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